Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 21 december 2023
|
71,7 kg
Tappat hittills: 26,3 kg.
Kvarvarande: 4,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 21 december 2023:
|
755 kcal
|
Fett: 45,21g | Prot: 32,89g | Kolh.: 57,62g.
Frukost: Ceviz, Kuru Hurma, Starbucks Ristretto Bianco. Middag: Dana Etinden Yapılan Köfte, Zeytinyağı ve Zirkeli Salata Sosu (Ev Tarifi), Karışık Yeşil Salata. mer...
|
Tappar 1,2 kg per vecka
|
 Kommentarer
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
sadelitürkkahvesi 's vikthistorik
|