Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 21 december 2023
|
63,5 kg
Tappat hittills: 10,8 kg.
Kvarvarande: 13,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 21 december 2023:
|
1569 kcal
|
Fett: 86,36g | Prot: 39,78g | Kolh.: 159,80g.
Frukost: Киндер Пингви, Хохланд Сыр Плавленный Ломтевой Ассорти, Батон. Lunch: Хлебопек Батон Нарезной, Сыр Сулугуни, Санта Бремор Семга Слабосоленая, Томатный Сок, Киндер Шоколад, Lay's Чипсы Рифленые Сметана и Лук. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
_Alenushka_ 's vikthistorik
|