Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 21 december 2023
|
66,1 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 6,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 21 december 2023:
|
1504 kcal
|
Fett: 63,84g | Prot: 126,59g | Kolh.: 100,03g.
Frukost: Kaffee. Lunch: Fjördens Geräucherte Sprotten in Rapsöl , Avocado, Birnen, Gemischter Salat. Middag: Bratensoße, Rosenkohl, Gebackener oder Gebratener Fisch. Snacks/Annat: Glühwein. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
diesusanneschmidt.1 's vikthistorik
|