Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 21 december 2023
|
58,6 kg
Tappat hittills: 5,7 kg.
Kvarvarande: 6,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 21 december 2023:
|
1266 kcal
|
Fett: 56,77g | Prot: 84,25g | Kolh.: 105,39g.
Frukost: Форель, Авокадо, Faciaty Крем-Сыр с Луком, Илона Хлеб Житня Насолода. Lunch: Наша Ряба Рябчик. Middag: Iron Енергерик без Сахара, De Luxe Печень Трески , Капуста Тушеная. Snacks/Annat: Aumi Peanut Butter, Галичина Йогурт Безлактозный 2,2%, Банан. mer...
|
Tappar 1,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
yulia_ostapchuk 's vikthistorik
|