Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 21 december 2023
|
49,6 kg
Tappat hittills: 10,4 kg.
Kvarvarande: 1,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 21 december 2023:
|
1806 kcal
|
Fett: 80,31g | Prot: 100,76g | Kolh.: 163,98g.
Frukost: Confectum Coffee Candy, Cremeitali Натуральный Крем Сыр, Мишка Bakery Батон, Петелинка Перепелиное Яйцо, Ritter Sport Шоколад Карамельный Мусс с Миндалем, Вкуснотеево Масло Сливочное Традиционное 82,5%, Русское Море Икра Кижуча. Lunch: Arimo Печенье Кокосовое Сдобное, Chikalab Батончик Глазированный с Начинкой "Кокос", Плов с бараниной. Middag: Ашан Грецкий Орех Очищенный, Мандарины, Фитбол из курицы, Kotanyi Масло Тыквенное из Штирии , Хлебный Дом Краюшки Ржано-Пшеничные, Крем суп из тыквы. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
dr_semenova 's vikthistorik
|