Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 20 december 2023
|
65,8 kg
Tappat hittills: 8,3 kg.
Kvarvarande: 1,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 20 december 2023:
|
1379 kcal
|
Fett: 65,78g | Prot: 46,36g | Kolh.: 136,06g.
Frukost: Bjorg Lait de Riz Nature, Van Houten Cacao en Poudre Non Sucré (15g), Carrefour Pain Complet. Lunch: Kiwi, Patate Douce (sans la Peau, Cuite, Bouillie), Poulet Grillé Rôti ou Cuit au Four. Middag: Poireaux, Monoprix Gourmet Foie Gras de Canard Entier du Sud-Ouest, Picard Magret de Canard du Sud-Ouest Tranché Mariné aux Cèpes, Pommes de Terre (Peau, avec du Sel, Bouillies), Thiriet Pains au Chocolat . Snacks/Annat: Lindt Chocolat Noir 78%. mer...
|
Ökar 1,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Gwladys79 's vikthistorik
|