|
PL
|
49,4 kg
Tappat hittills: 3,2 kg.
Kvarvarande: 1,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 21 december 2023:
|
1327 kcal
|
Fett: 38,15g | Prot: 166,66g | Kolh.: 59,33g.
Frukost: Skyr Bio Nature, Okara, Skyr Bio Nature, Jaune d'Oeuf, Blanc d'Oeuf Cuit, Picard Rhubarbe en Morceaux. Lunch: Picard Purée de Céleri Rave, Bonneterre Parmesan, Jambon Fumé, Activia 0% Nature, Oeuf. Middag: Okara, Skyr Bio Nature, Jaune d'Oeuf, Blanc d'Oeuf Cuit, Activia Activia 0% Nature, Carrefour Bio Soja Cuisine Allégée, Monoprix Champignons de Paris Émincés 1Er Choix , Parmesan, Aiguillettes de Poulet. Snacks/Annat: Skyr 0%, Son d'avoine, Son de Blé, Jaune d'Oeuf, Blanc d'Oeuf Cuit. mer...
|
Ökar 4,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|