Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 21 december 2023
|
54,1 kg
Tappat hittills: 8,9 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 21 december 2023:
|
1032 kcal
|
Fett: 9,47g | Prot: 50,93g | Kolh.: 188,02g.
Frukost: Monoprix Bio Boisson au Riz Coco, Quaker Flocons d'avoine (40g), Pomme. Lunch: Haricots Verts, Delisse Yaourt Nature 0%, Barilla Pâtes Complètes, Picard Dos de Cabillaud. Snacks/Annat: Zespri Kiwi Gold, Haricots Verts, Delisse Yaourt Nature 0%, Pomme. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
yesican13 's vikthistorik
|