Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 21 december 2023
|
144,4 kg
Tappat hittills: 19,6 kg.
Kvarvarande: 44,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 21 december 2023:
|
1998 kcal
|
Fett: 83,17g | Prot: 90,41g | Kolh.: 208,95g.
Frukost: Mornflake Creamy Superfast Oats, Alpro Soya Almond Unsweeteded Soya Milk. Lunch: Warburtons Bread, Scrambled Egg , Warburtons Bread, Scrambled Egg . Middag: Morrisons Fish & Chips. mer...
|
Tappar 5,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|