Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 21 december 2023
|
71,4 kg
Tappat hittills: 13,6 kg.
Kvarvarande: 11,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 21 december 2023:
|
648 kcal
|
Fett: 10,69g | Prot: 85,72g | Kolh.: 53,27g.
Lunch: Салат Айсберг, Огурец (с Кожурой), ВкусВилл Фасоль Красная Консервированная без Сахара, Тунец, Сыр Российский, ВкусВилл Яичный Белок. Middag: Варенье, ВкусВилл Творог Обезжиренный Избенка. mer...
|
Tappar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
анна какунина 's vikthistorik
|