|
78.5
64
73
86
|
51,6 kg
Tappat hittills: 7,9 kg.
Kvarvarande: 2,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 21 december 2023:
|
1597 kcal
|
Fett: 57,08g | Prot: 100,05g | Kolh.: 155,47g.
Frukost: Sporty Печенье Солёная Карамель, Parmalat Молоко Безлактозное 1,8%, Самотлор Хлеб Хлеб Ржано-Пшеничный Бездрожжевой с Солодом, Сахалинский Икорный Дом Икра Лососевая, Лента Авокадо, Вологодское Яйцо, Liebendorf Сыр Творожный с Зеленью. Lunch: Мистраль Чечевица Отварная , Грудка Тушеная. Middag: Snaq Fabriq Coco White Choco, Сыр Сулугуни Норман, Магнит Банан, Pasteroni Фузилли. mer...
|
Tappar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
milk_choc 's vikthistorik
|