Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 21 december 2023
|
87,4 kg
Tappat hittills: 2,6 kg.
Kvarvarande: 20,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 21 december 2023:
|
1994 kcal
|
Fett: 94,25g | Prot: 88,71g | Kolh.: 202,67g.
Frukost: FitnesShock Protein Brownie Hot Chocolate, Б.Ю. Александров Сырок со Сгущёнкой , Самокат Форель Радужная Слабосоленая, Умалат Сыр Сулугуни, Artfruit Авокадо ХАСС, Кофе, Monini Масло Оливковое Classico Extra Vergine, Домик в деревне Молоко 2,5%, Вараксино Яйцо, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами, Экокультура Томаты Черри, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью. Lunch: ВкусВилл Равиоли с Крабом, Креветками и Моцареллой, Шоколадница Чай Имбирно-Лимонный. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
goryacheva_dasha 's vikthistorik
|