Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 21 december 2023
|
75,9 kg
Tappat hittills: 3,5 kg.
Kvarvarande: 9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 21 december 2023:
|
1438 kcal
|
Fett: 46,54g | Prot: 31,28g | Kolh.: 221,80g.
Frukost: Миндаль Миндаль Жареный, Додо Пицца Рулетики с Корицей, Летний День Молоко 3,2%, Несквик Готовый Завтрак. Lunch: Медовая Долина Мёд Натуральный Цветочный, Хлебный Дом Тостовый Хлеб Пшеничный, Русскарт Сладкие Кукурузные Палочки Кузя. mer...
|
Tappar 0,6 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Nattie Foxx 's vikthistorik
|