Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 21 december 2023
|
60,6 kg
Tappat hittills: 3,5 kg.
Kvarvarande: 3,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 21 december 2023:
|
1177 kcal
|
Fett: 51,54g | Prot: 51,85g | Kolh.: 134,51g.
Frukost: Приготовленная Тыква, ВкусВилл Тирамису Веган, Кешью, Starbucks Капучино на Миндальном Молоке (Grande), Груша. Lunch: Белевская Пастила Белёвская Пастила Классическая без Добавления Сахара. Middag: Цветная Капуста на Пару, Курица на Пару. Snacks/Annat: California Gold Nutrition Collagen Up. mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Танюшка t6394064 's vikthistorik
|