|
Мой завтрак 419кк: огурцы, сельдерей, жареный лук, яйцо в смятку, сыр, масло сливочное, лимонная вода, кофе с молоком, хлеб.
|
88,6 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 16,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 21 december 2023:
|
1641 kcal
|
Fett: 71,92g | Prot: 74,24g | Kolh.: 158,66g.
Frukost: Яйцо Всмятку, Сыр Маасдам, Кофе с Молоком, Приготовленный Лук, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Огурец (с Кожурой), Сельдерей, Хлеб Бородинский. Lunch: Астория Соус Грибной, Хлеб Бородинский, Приготовленная Квашеная Капуста, Гороховое Пюре, Борщ Вегетарианский. Middag: Nesquik Какао на Молоке, Паштет из Куриной Печени, Паштет из Куриной Печени, Сельдерей, Огурец (с Кожурой), Белый Хлеб, Государь Солянка с Курицей. mer...
|
stadig vikt
|