Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 21 december 2023
|
75,7 kg
Tappat hittills: 9,4 kg.
Kvarvarande: 6,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 21 december 2023:
|
1699 kcal
|
Fett: 70,22g | Prot: 74,74g | Kolh.: 192,85g.
Frukost: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Домашний хлеб, Сыр Сулугуни, Пятерочка Сахар. Lunch: Cream Nuvo Сыр Творожный Сливочный Вкус, Свекла Вареная, Картофель Отварной, Селедка. Snacks/Annat: Знаток Облепиха Протёртая с Сахаром, Heinz Итальянский Кетчуп, Запеченный Картофель, Творог (Обезжиренный). mer...
|
Ökar 4,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Александра Домницкая 's vikthistorik
|