Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 17 oktober 2009
|
166,5 kg
Tappat hittills: 19,5 kg.
Kvarvarande: 25,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 17 oktober 2009:
|
1764 kcal
|
Fett: 60,18g | Prot: 74,25g | Kolh.: 237,37g.
Frukost: garlic herb chicken breast, klosterbrot, smart balance, kraft fresh cheddar, tea, blackberry preserves great value, fiber crispbread. Lunch: 2% milk, whip cream great value, zucchini bread. Middag: smart balance, black rye bread, klosterbrot, kraft fresh cheddar, 98% fat free bologna, Select Harvest Chicken with Whole Grain Pasta. Snacks/Annat: crunchy granola bar, swiss miss. mer...
|
Tappar 3,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
OperaBeauty 's vikthistorik
|