Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 28 april 2015
|
75,4 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 16,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1625 kcal
|
Fett: 60,57g | Prot: 60,26g | Kolh.: 210,68g.
Frukost: Alpura 2000 Light, Nestlé Cini Minis. Lunch: Jumex Néctar de Mango, Heinz Sweet Relish, Heinz Tomato Ketchup, San Jacinto Queso Asadero, Pimiento Rojo, McCormick Mayonesa, Tyson Hamburguesas de Pollo, Bimbo Bimbollos Extra Grandes. Middag: FUD Jamon Americano, Kellogg's Corn Pops, Alpura 2000 Light, Pizza de Pepperoni (Congelada, Precocida). mer...
|
|
2021 kcal
|
Träning:
Promenad (Motion) - 5.5 Km/H - 50 minuter, Vila - 15 timmar och 10 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Taniatorres 's vikthistorik
|