Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 21 december 2023
|
64,6 kg
Tappat hittills: 11,4 kg.
Kvarvarande: 1,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 21 december 2023:
|
807 kcal
|
Fett: 23,75g | Prot: 54,21g | Kolh.: 97,15g.
Frukost: Broccoli , Lettuce, Cucumber (Peeled) , Egg, Toasted Whole Wheat Bread, Tea with Milk, Tomatoes. Lunch: Chicken Breast, Cooked Vegetables. Snacks/Annat: Banana, Freshly Squeezed Orange Juice. mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Mieke Kime 's vikthistorik
|