Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 20 december 2023
|
82,2 kg
Tappat hittills: 23,4 kg.
Kvarvarande: 9,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 20 december 2023:
|
1562 kcal
|
Fett: 59,69g | Prot: 86,40g | Kolh.: 169,65g.
Frukost: Freddy's Frozen Custard Fries (Regular), Frieda's Cara Cara Oranges. Lunch: Beef and Broccoli, Fried Rice, Hot and Sour Soup. Middag: Turkey Breast Meat. Snacks/Annat: Kinder Chocolate, Kraft Chicken in A Biskit, Cuties Mandarin Orange. mer...
|
Tappar 2,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Poorflick 's vikthistorik
|