Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 20 december 2023
|
54,3 kg
Tappat hittills: 8,7 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 20 december 2023:
|
1193 kcal
|
Fett: 31,87g | Prot: 31,52g | Kolh.: 197,58g.
Frukost: Monoprix Bio Boisson au Riz Coco, Quaker Flocons d'avoine (40g), Pomme. Lunch: Huile Végétale de Colza, Banane, Delisse Yaourt Nature 0%, Carrefour Riz Complet, Picard Bol Vapeur Brocolis, Choux-Fleurs, Choux Romanesco. Middag: Huile d'Olive, Noix de Cajou, Douceur du Verger Compote Pomme sans Sucres Ajoutes, Carrefour Riz Complet, Delisse Yaourt Nature 0%. mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
yesican13 's vikthistorik
|