Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 20 december 2023
|
84,8 kg
Tappat hittills: 54,2 kg.
Kvarvarande: 18,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 20 december 2023:
|
1251 kcal
|
Fett: 52,98g | Prot: 62,08g | Kolh.: 142,72g.
Frukost: Coffee with Cream and Sugar. Lunch: Protein Smoothie. Middag: Miss Vickie's Jalapeño Potato Chips, Subway 6-Inch Spicy Italian. mer...
|
Tappar 1,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
SweetPumpkinSpice 's vikthistorik
|