Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 20 december 2023
|
83,9 kg
Tappat hittills: 10,4 kg.
Kvarvarande: 24,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 20 december 2023:
|
378 kcal
|
Fett: 20,40g | Prot: 15,15g | Kolh.: 29,34g.
Frukost: Clover Valley Non-Dairy Creamer, Great Value Heavy Whipping Cream, Scrambled Egg , Harris Teeter Blueberries, Aquafina Water (16.9 oz), Coffee. mer...
|
Ökar 0,1 kg per vecka
|
|
|