Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 20 december 2023
|
61,4 kg
Tappat hittills: 3,6 kg.
Kvarvarande: 6,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 20 december 2023:
|
1584 kcal
|
Fett: 55,26g | Prot: 102,99g | Kolh.: 156,37g.
Frukost: Alpro Almond Barista, Bombbar Топпинг Банановый с Манго, Zero Низкокалорийный Сироп Карамель, Магнит Банан, ВкусВилл Манго, Лосево Творог 5%, Кешью, Eco Арахисовая Паста с Кусочками Арахиса, Яйцо, Ne Moloko Банановое Молоко, Геркулес Овсяные Хлопья Традиционные. Lunch: Перекресток Филе Лосося с/с, Рижский Хлеб Ароматный, Пп оливье, Fitmall Какао-Порошок Обезжиренный. Middag: Ёбатон Jamy Pie. Snacks/Annat: ВкусВилл Пицца Маргарита Замороженная . mer...
|
Tappar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Lolipopa69 's vikthistorik
|