|
Up again by 0.2 lbs. Still happy.
|
93,9 kg
Tappat hittills: 20,4 kg.
Kvarvarande: 3,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 20 december 2023:
|
1258 kcal
|
Fett: 73,50g | Prot: 38,00g | Kolh.: 98,00g.
Frukost: Friendly Farms Coffee Creamer, Great Lakes Cheese Shredded Mild Cheddar Cheese, Bob Evans Shredded Hash Browns - Family Meals, Bob Evans Banana Nut Bread, Bob Evans Southwest Avocado Omelet. Snacks/Annat: Evan Williams Egg Nog. mer...
|
Ökar 0,6 kg per vecka
|
 Kommentarer
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
FourWheeldrive 's vikthistorik
|