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Fazem 2 meses desde que comecei e os resultados estão sendo muito mais rápidos do que eu esperava. Tenho tido orgulho da minha determinação ao praticar exercícios físicos com uma frequência tão certinha e realmente tem feito toda diferença!
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102,3 kg
Tappat hittills: 8,6 kg.
Kvarvarande: 32,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
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Visa kostkalendern, 20 december 2023:
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173 kcal
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Fett: 9,04g | Prot: 9,70g | Kolh.: 13,85g.
Frukost: Tomates, Predilecta Mostarda Preparada, Queijo Minas, Plus Vita 12 Grãos sem Açúcar. mer...
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Tappar 1,0 kg per vecka
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