Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 20 december 2023
|
87,4 kg
Tappat hittills: 2,6 kg.
Kvarvarande: 20,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 20 december 2023:
|
1816 kcal
|
Fett: 140,34g | Prot: 91,12g | Kolh.: 71,27g.
Frukost: Свитлогорье Сырок Творожный с Кокосом , Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами , Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Экокультура Томаты Черри, Самокат Форель Радужная Слабосоленая, Вараксино Яйцо, Кофе, Белый Город Молоко 2,5%, Monini Масло Оливковое Classico Extra Vergine, Авокадо Авокадо Хасс, Умалат Сыр Сулугуни. Lunch: Чай, Праздник Вкуса Треска в Сливочном Соусе, Баклажан Тёплый Салат с Хрустящими Баклажанами. Middag: ВкусВилл Манго. mer...
|
Tappar 5,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
goryacheva_dasha 's vikthistorik
|