Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 19 december 2023
|
65,5 kg
Tappat hittills: 8,5 kg.
Kvarvarande: 1,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 19 december 2023:
|
1451 kcal
|
Fett: 84,41g | Prot: 83,14g | Kolh.: 68,94g.
Frukost: Van Houten Cacao en Poudre Non Sucré (15g), Cora Confiture, Bjorg Lait de Riz Nature, Carrefour Pain Complet, Elle & Vire Beurre. Lunch: Poulet Grillé Rôti ou Cuit au Four, Picard Légumes à Rôtir, RichesMonts Fromage à Raclette. Snacks/Annat: Lindt Excellence Amandes Effilées, Lindt Chocolat Noir 78%. mer...
|
Ökar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Gwladys79 's vikthistorik
|