Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 20 december 2023
|
110,8 kg
Tappat hittills: 19,2 kg.
Kvarvarande: 40,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 20 december 2023:
|
1572 kcal
|
Fett: 58,50g | Prot: 110,05g | Kolh.: 135,32g.
Frukost: Красная Цена Сыр Голландский , Черемушки Хлеб Мультизлаковый Зерновик. Lunch: Protein Rex Брауни Лесной Орех. Middag: ВкусВилл Борщ Вегетарианский без Картофеля с Сельдереем, Bombbar Протеиновый Батончик Тирамису, Fish House Тунец (Кусочки в Масле) , Barilla Макароны. mer...
|
Tappar 0,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
trinity97 's vikthistorik
|