Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 20 december 2023
|
56,8 kg
Tappat hittills: 27,4 kg.
Kvarvarande: 6,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 20 december 2023:
|
436 kcal
|
Fett: 17,04g | Prot: 15,53g | Kolh.: 55,30g.
Frukost: Шармель Пастила, Семга Слабосоленая, Белая Дача Руккола, Ростки Гороха, Кофе, Протеиновые кексы. Snacks/Annat: Шармель Пастила, Delibon Бисквитное Пирожное. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|