Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 19 december 2023
|
59,2 kg
Tappat hittills: 16,1 kg.
Kvarvarande: 2,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 19 december 2023:
|
1480 kcal
|
Fett: 59,99g | Prot: 87,32g | Kolh.: 152,24g.
Frukost: Sugar, Great Value Half & Half. Lunch: Cuties Mandarin Orange, Kraft Wheat Thins Reduced Fat, Great Value Monterey Jack Cheese, Pure Protein Chewy Chocolate Chip High Protein Bar (Small). Middag: P.F. Chang's Sesame Sauce, Naturegg Eggs, Royal Asia Vegetable Spring Rolls, Maruchan Ramen Noodle Soup - Chicken Flavor, Great Value Cooked Shrimp X-Small. mer...
|
Tappar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|