Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 20 december 2023
|
53,1 kg
Tappat hittills: 2,9 kg.
Kvarvarande: 6,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 20 december 2023:
|
1008 kcal
|
Fett: 50,30g | Prot: 61,58g | Kolh.: 78,08g.
Frukost: Окское Яйцо, Lavazza Кофе, Молоко 3,5%. Lunch: Zero Низкокалорийный Джем Абрикос, Кофемания Борщ с Мясом. Middag: Добрянка Кролик Тушеный с Овощами из Русской Печи , Дома Гречка Вареная Готовая. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|