Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 18 december 2023
|
91,1 kg
Tappat hittills: 6,9 kg.
Kvarvarande: 4,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 18 december 2023:
|
1535 kcal
|
Fett: 72,20g | Prot: 76,01g | Kolh.: 136,94g.
Lunch: Jasmine Rice, Ground Beef (80% Lean / 20% Fat) . Middag: Kroger Sensational Potato Wedges, Great Value Enriched Hamburger Buns, Great Value Deluxe American Cheese, Ground Beef (80% Lean / 20% Fat) . Snacks/Annat: Dannon Oikos Triple Zero - Vanilla (Container), Snyder's of Hanover Mini Pretzels, Pistachio Nuts . mer...
|
Tappar 0,0 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|