Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 19 december 2023
|
53,3 kg
Tappat hittills: 3,7 kg.
Kvarvarande: 2,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 19 december 2023:
|
1928 kcal
|
Fett: 92,89g | Prot: 57,35g | Kolh.: 217,80g.
Frukost: Lindt Горький Шоколад 85%, Груша, Савушкин Продукт Творожок Клубника, Ясно Солнышко Каша Овсяная, Parmalat Безлактозное Молоко 1,8%, Konti Печенье-Сэндвич Супер Контик . Lunch: Рот Фронт Грильяж в Шоколаде, Верховье Эскимо Ваниль-Лимон, Запеченная или Жареная Треска, Золотая Подкова Салат Винегрет с Квашеной Капустой , Банан. Middag: Рот Фронт Грильяж в Шоколаде, Ritter Sport Белый Шоколад с Фундуком, Хлеб, Винегрет, Картофельные Чипсы. mer...
|
Ökar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Анна Смешная 's vikthistorik
|