Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 28 april 2015
|
124,8 kg
Tappat hittills: 16,9 kg.
Kvarvarande: 40,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
822 kcal
|
Fett: 50,87g | Prot: 31,61g | Kolh.: 64,25g.
Frukost: Hard-Boiled Egg, Farmland Foods Premium Pork Sausage Links. Lunch: Pei Wei Sesame Shrimp, Watermelon. Snacks/Annat: Planters Salted Peanuts (1 oz), Tap Water. mer...
|
|
3121 kcal
|
Träning:
Bike 7.3 miles - 30 minuter, Vila - 15 timmar och 30 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Tappar 8,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Miss Jane Austen 's vikthistorik
|