Tuesday 6:40 7:45. Lost 6.4 in 6daya
|
62,7 kg
Tappat hittills: 6,3 kg.
Kvarvarande: 8,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 19 december 2023:
|
980 kcal
|
Fett: 16,50g | Prot: 37,00g | Kolh.: 182,00g.
Frukost: Slim-Fast Advanced Nutrition Smoothie Powder, Silk Pure Almond Milk - Unsweetened Original. Lunch: Post Grape-Nuts Cereal, Silk Pure Almond Milk - Unsweetened Original. Middag: Stouffer's Classics Roast Turkey. Snacks/Annat: Canada Dry Ginger Ale, Publix Big & Fluffy Marshmallows, Publix Big & Fluffy Marshmallows. mer...
|
Tappar 3,2 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
smileyreiley 's vikthistorik
|