Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 19 december 2023
|
66,4 kg
Tappat hittills: 4,6 kg.
Kvarvarande: 8,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 19 december 2023:
|
1148 kcal
|
Fett: 26,00g | Prot: 69,64g | Kolh.: 159,48g.
Frukost: Bootybar High Protein Bar Crunch Mint Pear, Летний День Молоко 3,2%, Кофе, Магнит Банан, Фундук Фундук, Пятерочка Банан, Геркулес Овсяная Каша на Молоке. Lunch: Мандарины, Fito Forma Сироп без Сахара Карамель, Кофе, Лента Форель Слабосоленая, Коломенское Хлеб Дарницкий. Middag: Морковь, Хлебзавод 2 Хлеб Дарницкий, Лента Тунец Кусочками в Собственном Соку. mer...
|
Tappar 0,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
happy_fox19(1) 's vikthistorik
|