Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 28 april 2015
|
56 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
776 kcal
|
Fett: 36,33g | Prot: 26,62g | Kolh.: 93,68g.
Lunch: Зеленое Яблоко. Middag: Ritter Sport Шоколад Молочный с Кокосовой Начинкой. Snacks/Annat: Пискаревский Сметана 15%, Пискаревский Творог 5%, Банан. mer...
|
|
2158 kcal
|
Träning:
Skrivbordsarbete - 7 timmar, Hushållsarbete - 2 timmar, Styrketräning - 1 timme, Vila - 6 timmar, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Ökar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Bikini stav 's vikthistorik
|