Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 19 december 2023
|
61,5 kg
Tappat hittills: 3,5 kg.
Kvarvarande: 4,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 19 december 2023:
|
243 kcal
|
Fett: 6,70g | Prot: 13,46g | Kolh.: 33,42g.
Frukost: Coffee, Dempster's 100% Whole Grains 12 Grain Bread, Western Family Mozza Cheddar Shredded Cheese Blend, Harvest Creek Chicken Breast. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|