Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 19 december 2023
|
78 kg
Tappat hittills: 2 kg.
Kvarvarande: 8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 19 december 2023:
|
1437 kcal
|
Fett: 76,73g | Prot: 52,17g | Kolh.: 127,77g.
Frukost: Sanitarium Light n tasty - Apricot , Sanitarium So Good Almond Milk Unsweetened, Coffee with Skim Milk. Lunch: Coffee with Skim Milk, Olivani Lite Margarine, Molenberg Original Toast Bread, Poached Egg (with Salt). Middag: ETA Avocado & Garlic Dressing, Lettuce Salad with Assorted Vegetables (Including Tomatoes and/or Carrots), Chipolatas, White Rice. Snacks/Annat: Cadbury Roses. mer...
|
Tappar 0,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
lisarobertson1 's vikthistorik
|