Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 19 december 2023
|
121 kg
Tappat hittills: 10 kg.
Kvarvarande: 31 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 19 december 2023:
|
1841 kcal
|
Fett: 110,08g | Prot: 71,22g | Kolh.: 138,61g.
Frukost: Капучино, Морозко Блинчики с Ветчиной и Сыром. Lunch: Snickers Сникерс, Макдоналдс Капучино (0,2 L), Вкуснотеево Масло Сливочное Традиционное 82,5%, Брест Литовск Сыр Маасдам, Жареное Яйцо, Черкизово Сосиски Баварские с Сыром, Череповецхлеб Хлеб Тостовый. mer...
|
Ökar 0,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|