Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 19 december 2023
|
67,5 kg
Tappat hittills: 13,5 kg.
Kvarvarande: 22,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 19 december 2023:
|
1800 kcal
|
Fett: 99,36g | Prot: 73,30g | Kolh.: 152,05g.
Frukost: Пармезан Сыр, Roshen Multi Cake, Anchor Крем Сыр, Азбука Вкуса Багет Пшеничный, La Maree Лосось Филе, Ламбер Сыр Ламбер 50%, Окей Виноград, Магнит Лук Репчатый , ВкусВилл Яйцо Куриное, Hungrow Масло Оливковое, Квант Печенье Сдобное "Маргаритка". Lunch: Globus Грецкий Орех, La Maree Лосось Филе, Лента Зефир Глазированный, ВкусВилл Банан. mer...
|
Tappar 0,0 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
princesscora 's vikthistorik
|