Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 19 december 2023
|
61,7 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 4,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 19 december 2023:
|
645 kcal
|
Fett: 19,30g | Prot: 21,15g | Kolh.: 97,21g.
Frukost: Hacendado Leche Desnatada, Bimbo Pan de Molde, Hacendado Mermelada de Fresa, Hacendado Margarina 3/4. Lunch: Pan de Pueblo, Tortilla de Huevo. Middag: Campofrío Chopped Pork, Casa Tarradellas Espetec. Snacks/Annat: Manzana. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
melani1927 's vikthistorik
|