|
Up a bit. Minor course correction I think.
|
93,8 kg
Tappat hittills: 20,5 kg.
Kvarvarande: 3,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 19 december 2023:
|
2038 kcal
|
Fett: 88,63g | Prot: 86,05g | Kolh.: 219,68g.
Frukost: Cream (Half & Half) , Fried Egg, Trader Joe's Old Country Sourdough Bread, Cracker Barrel Old Country Store Biscuits - 1 Piece, Cracker Barrel Old Country Store Hashbrown Casserole. Lunch: Hellmann's Real Mayonnaise, Rachel's Kettle Chips, Kitchen Cravings Turkey with Colby Jack Cheese Sandwich. Middag: Hillshire Farm Lower Sodium Oven Roasted Turkey Breast. Snacks/Annat: Evan Williams Egg Nog. mer...
|
Ökar 5,7 kg per vecka
|
 Kommentarer
I am down a pound but am not going to post it. I will get serious after the New Year.
19 dec 23 av medlem: -MorticiaAddams
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
FourWheeldrive 's vikthistorik
|