Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 19 december 2023
|
60 kg
Tappat hittills: 0,5 kg.
Kvarvarande: 8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 19 december 2023:
|
1922 kcal
|
Fett: 118,13g | Prot: 85,21g | Kolh.: 132,26g.
Frukost: Жареное Яйцо, Ласковое Лето Сыр Плавленый Чеддер, Батон Нарезной, Помидоры Черри. Lunch: Сыр Российский, Сосиски Молочные, Гречка Отварная. Middag: Кексы творожные. mer...
|
Ökar 0,1 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|