Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 19 december 2023
|
67,9 kg
Tappat hittills: 0,1 kg.
Kvarvarande: 12,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 19 december 2023:
|
1280 kcal
|
Fett: 49,72g | Prot: 47,16g | Kolh.: 168,48g.
Frukost: Чак-Чак, Магнит Банан, Anytime Овсяная Каша на Молоке. Lunch: Компот из Сухофруктов, Капучино, ВкусВилл Сухарики Пшеничные, ВкусВилл Суп Гороховый с Копчёностями. Middag: Смешанные Орехи, Магнит Банан, Anytime Овсяная Каша на Молоке. Snacks/Annat: Простоквашино Кефир 1%. mer...
|
Ökar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Tanzilysh 's vikthistorik
|