Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 16 december 2023
|
57,1 kg
Tappat hittills: 27,3 kg.
Kvarvarande: 10,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 16 december 2023:
|
1252 kcal
|
Fett: 48,39g | Prot: 67,75g | Kolh.: 133,52g.
Frukost: Exponenta High-Pro Черника-Земляника, Tornado Energy Active. Lunch: Kinder Яйцо Kinder Сюрприз Maxi. Middag: ВкусВилл Салат Цезарь с Курицей. Snacks/Annat: ВкусВилл Панкейк с Клубничной Начинкой. mer...
|
Ökar 1,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|