Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 17 december 2023
|
57,1 kg
Tappat hittills: 27,3 kg.
Kvarvarande: 10,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 17 december 2023:
|
1063 kcal
|
Fett: 54,58g | Prot: 53,72g | Kolh.: 91,15g.
Frukost: Банан, Bombbar Чипсы Протеиновые Нежный Сыр. Lunch: ВкусВилл Драже «Райский Миндаль», Жареные или Запеченные Куриные Бедра. Middag: Перекресток Сэндвич с Ветчиной и Сыром. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|