Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 19 december 2023
|
56,7 kg
Tappat hittills: 27,6 kg.
Kvarvarande: 9,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 19 december 2023:
|
1165 kcal
|
Fett: 80,65g | Prot: 55,75g | Kolh.: 78,37g.
Frukost: SPAR Лапша с Курицей на Воке. Lunch: Перекресток Сэндвич с Ветчиной и Сыром. Middag: SPAR Печенье с Шоколадом по Рецепту Spar . mer...
|
Tappar 2,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|