Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 19 december 2023
|
87,3 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 24,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 19 december 2023:
|
1167 kcal
|
Fett: 43,90g | Prot: 109,40g | Kolh.: 58,28g.
Frukost: Bombbar Протеиновый Батончик Лимонный Торт, Альметте Сыр Творожный Легкий 18%, ВкусВилл Филе Грудки Запечённое с Прованскими Травами, Mission Deli Лепёшки со Вкусом Сыра. Middag: Bombbar Протеиновый Батончик Малиновый Чизкейк, Жареные или Запеченные Куриные Бедра, Жареная или Запеченная Куриная Голень, Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный). mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Marie_De_ 's vikthistorik
|